I Body Movement Terapi anskues vores menneskelige udvikling som en konstant dynamisk proces. Vi bliver ikke blot født og dør. Vi er i forandring igennem hele livet. Fokus er på det hele menneske – krop, sind og sjæl, og derfor er terapien det også. Denne terapiform er en kombination af samtale og kroppens udtryk, som kan være bevægelse, lyd, åndedræt, tonalitet, mimik, stemme med mere.
Redskaber som tegning, masker og musik vil også kunne indgå.
Det kræver ingen forkundskaber eller god fysisk form. Bevægelse kan være hele kroppen, men det kan også f.eks. blot være en finger, som bevæger sig eller åndedrættets rytme, som vi går dybere ind i.
Jeg anbefaler dog altid, at du har tøj på, som du kan holde ud at bevæge dig i, og som du føler dig tilpas i.
Sessionerne ligger på 2-3 timers varighed, da der skal være tid til og mulighed for at komme ordentligt ind i processen samt tid til at lande bagefter og opnå en blød overgang til at skulle ud i verden igen efter sessionen.
Vi bevæger os i terapien ud fra, hvor DU er lige nu, og vi går med det, der opstår i et tempo, som passer DIG. Tiden er DIN.
Jeg glæder mig til at møde dig.
