Har du sider, du sjældent viser andre? Eller måske ikke helt selv vil stå ved? Og alligevel popper de op i tanker og muligvis også adfærd?
Det kan føles som at forsøge at holde en oppustet badebold under vandet med én hånd. Presset er der konstant, og det kan knibe med balancen, og pludselig springer badebolden op over vandoverfladen og flyver i en retning, som virker tilfældig og ukontrolleret.
Måske rammer den endda utilsigtet et andet menneske.
Det kan også være meget mere subtile ting, som får dig til at holde dig tilbage i livet og måske ikke helt turde tage din plads.
Jeg arbejder ud fra en rummende tilgang til alt, hvad der er dig, og alt hvad der er aktivt i dig.
I arbejdet med persondele vil du få mulighed for at lære dig selv dybere at kende.
Når vi f.eks. inddrager kroppens lyd, bevægelse, åndedræt, masker mm. i terapien kan du få en sanset og følt oplevelse af sider i dig, som du kan lære at genkende og opdage, inden du ubevidst fortsætter gamle strategier og adfærd.
Du får simpelt hen muligheden for at møde dig selv på andre måder, som kan give dig en større grad af forståelse og mestring af, hvad det vil sige at være dig.
